Jak se vyhnout stresu při řízení:nejúčinnější způsoby vůbec

Život je občas těžký, to je jisté. Můžete mít ten nejbláznivější den vůbec:Hádku s manželkou, hádku s dětmi, uvíznutí v zácpě na cestě na velkou schůzku…. Ale vždy si pamatujte, že řídíte a silnice není místem, kde by se řidič mohl rozptýlit nebo rozptýlit. Pokud jste ve stresu, existuje vyšší pravděpodobnost, že způsobíte nehodu. V tomto příspěvku vám ukážeme, jak se vyhnout stresu při řízení.

Pokyn pro řidiče, jak předejít pocitu stresu

Kromě používání sociálních sítí při řízení je stres další dokonalou přísadou pro cestu za katastrofou. A věřte nám, nejste sami:Asi 80 % řidičů v USA uvedlo, že se při řízení rozptylují kvůli jejich nestabilním emocím. Aby se majitelé aut vyhnuli stresu z řízení, musí si pamatovat těchto 7 tipů:

Drž se dál od průměrných řidičů

Jste-li v dopravní zácpě, ohrožující uživatelé aut jsou všude kolem vás. Obvykle jsou velmi milí, ale kvůli uspěchané situaci jsou netrpěliví, naštvaní a nevrlí. Mnoho řidičů bude jezdit agresivně, aby jeli rychleji. V takovém případě vám doporučujeme, abyste se od nich drželi dál. Nikdy nereagujte přehnaně, prudce nezrychlujte, nebrzděte ani nekřičte, což ovlivní vaši jízdu a nakonec situaci zhorší.

Věnujte více času před a během jízdy

Než se chopíte volantu, všem řidičům se doporučuje zkontrolovat dopravní situaci a naplánovat si cestu k cíli. Znalost těchto informací pomůže řidičům vyhnout se stresu a časovému tlaku.

Pokud už máte zpoždění, spěch vám případ neulehčí. Takže místo toho, abyste se snažili jet rychleji, měli byste být trpěliví a řídit rychlost, aby byla jízda co nejbezpečnější.

Vypněte telefon

Je smutné, že vaše nejužitečnější zařízení je ve skutečnosti to nejotravnější, když spěcháte. Vypněte telefon nebo jej přepněte do režimu Nerušit, abyste se vyhnuli nechtěným hovorům, což vám pomůže dostat se do stresu.

ZOBRAZIT VÍCE:

  • Důvody, proč řidiči usínají, a jak tomu zabránit
  • Triky, jak se udržet v bezpečí ve tmě, musí znát všichni majitelé aut

Nepoužívejte klaksony!

To je jedna z nejpodstatnějších věcí, které si řidiči musí zapamatovat:Vzhledem k tomu, že uspěchané a nepříjemné pocity při uvíznutí v dlouhé koloně aut už lidi rozčilují, nepříjemný zvuk klaksonu situaci neulehčuje. Účelem klaksonu je jednoduše upoutat pozornost ostatních vozidel, takže pokud jej někdo použije k vyjádření svého podráždění, ignorujte ho.

Zeptejte se sami sebe:Opravdu potřebujete řídit?

Víte jistě, že silnice bude přeplněná, tak proč se obtěžovat řízením sám? Místo toho se zdá být mnohem lepší volbou vlak nebo taxi. Nejen, že se rychleji dostanete do cíle, ale také se můžete vyhnout stresu z řízení tím, že nebudete muset řídit vůbec.