1. Nezapojujte se do telefonů a zařízení :Položte telefon, vypněte GPS a vyhněte se psaní textových zpráv, telefonování nebo používání jakýchkoli elektronických zařízení při řízení.
2. Deaktivujte zvuk telefonu :Ztište svůj telefon nebo vypněte upozornění na textové zprávy a upozornění na sociálních sítích, abyste minimalizovali pokušení kontrolovat telefon.
3. Naplánujte a přednastavte trasy :Před jízdou nastavte GPS nebo navigační aplikaci. Seznamte se s trasou před vámi a vyhněte se nutnosti neustále upravovat nebo kontrolovat trasu za jízdy.
4. Upravte nastavení zvuku :Před zahájením cesty nastavte rádio nebo hudební přehrávač na preferovaná nastavení. Příliš mnoho úprav nebo pokusů o změnu hudby za jízdy může působit rušivě.
5. Bezpečné věci :Potřebné předměty mějte v dosahu a ostatní věci zajistěte v přihrádkách, abyste zabránili jejich válení nebo pádu, což by mohlo vyžadovat vaši pozornost.
6. Uspořádejte auto :Udržujte v interiéru pořádek a pořádek. Předměty rozházené po autě mohou působit rušivě.
7. Vyhýbejte se jídlu a pití :Omezte jídlo a pití při řízení, abyste předešli možnému polití a nutnosti okamžitého čištění.
8. Buďte ve střehu vůči externím podmínkám :Věnujte pozornost počasí, stavu vozovky a ostatním řidičům.
9. Udržujte systém Windows čistý :Ujistěte se, že vaše okna jsou čistá a čistá jak zevnitř, tak zvenku. Mlha, špína nebo sníh vám mohou bránit ve výhledu.
10. Dejte si přestávky :Pokud se cítíte unavení, ospalí nebo se nemůžete soustředit, zastavte se na bezpečné místo, dejte si pauzu a vyčistěte si mysl, než budete pokračovat.
11. Používejte tempomat :Pokud má vaše vozidlo tempomat, použijte jej na dlouhých úsecích dálnice, abyste snížili kognitivní úsilí neustálého přizpůsobování rychlosti.
12. Používejte hlasové příkazy :Pokud má váš vůz funkce hlasového ovládání, použijte je k telefonování nebo ovládání hudby, aniž byste spustili oči ze silnice.
13. Požádejte cestující, aby se přihlásili :Pokud jedete s cestujícími, delegujte úkoly, jako je čtení pokynů, seřizování rádia nebo manipulace s předměty, pokud jsou snadno na dosah.
14. Zaparkujte a vypořádejte se s rozptýlením :Pokud se potřebujete věnovat něčemu, co vyžaduje soustředěnou pozornost, jako je telefonát nebo úprava mapy, zastavte se na bezpečné místo a řešte to, než budete pokračovat v jízdě.
15. Pravidelné kontroly vozidel :Ujistěte se, že je vaše vozidlo v řádném stavu, s funkčními světlomety, směrovými světly, stěrači čelního skla a průhlednými zrcátky.
16. Procvičte si zaměření :Trénujte se, abyste se soustředili na silnici, i když vás mohou rozptylovat.
Pamatujte, že hlavním cílem řízení je zajistit bezpečnost vás i ostatních na silnici. Minimalizací rušivých vlivů a soustředěním se na akt řízení můžete výrazně snížit riziko nehod.
