Omaha neřeší hustý provoz srovnatelné s místy, jako je Los Angeles nebo Washington, D.C. Ale existují určité křižovatky, jako je 90th a Dodge, kde se potýkáte s dopravním stresem a můžete si z volantu udělat preclík přes dopravní špičku.
Klíč ke zvládnutí dopravního stresu? Nenechte svou frustraci zuřit . Zde jsou tři jednoduché techniky, které vám pomohou ovládat hněv řidiče.
Ačkoli se hluboké dýchání může zdát zjednodušeným řešením pro zhoršení, je účinné. I za těch nejvíce frustrujících okolností může velký a hluboký nádech zmírnit váš stres .
Udělejte z toho VELKÝ nádech, takový který naplní vaše plíce a připomene vám hodinu jógy. V případě potřeby si vezměte více než jeden, abyste zůstali v klidu.
Strach z pozdního příchodu, který často vyvolává stres, je zvýšen nepředvídatelností provozu . Nemůžete vědět, zda se na ulici stane nehoda nebo zda řidič s jízdenkou zpomalí řidiče s gumovým krkem. Pokud ale odejdete dříve a budete mít spousta času se tam dostat , takové nepříjemnosti vás zdaleka tak nerozruší.
Možná je řízení jediným okamžikem, kdy můžete poslouchat svou oblíbenou hudbu při vysoké hlasitosti nebo si dopřejte audio knihu od svého oblíbeného autora. Možná je řízení vaší jedinou šancí, jak si vychutnat míchaný kávový nápoj, který by jinak váš manžel trval na sdílení .
Dokud z vás takové požitky neudělají roztěkaného řidiče, libujte si v nich . Pokud rádi sedíte ve svém autě, je méně pravděpodobné, že budete odporovat provoz, který vás tam drží.
Pamatujte, že pokud jde o dopravní zácpy, jsme v tom společně. Takže buďme všichni v klidu a užijme si jízdu .
