1. Určení určeného řidiče:Před pitím určete osobu ze své skupiny, která bude určenou osobou na noc. Tato osoba by měla být někým, kdo nebude pít a je dostatečně zodpovědný, aby řídil bezpečně.
2. Použijte veřejnou dopravu nebo spolujízdu:Pokud víte, že budete pít, naplánujte si to dopředu a zajistěte si bezpečný způsob, jak se dostat domů. To může zahrnovat použití veřejné dopravy, zavolání taxi nebo služby spolujízdy nebo to, že vás vyzvedne střízlivý přítel nebo člen rodiny.
3. Dodržujte pravidlo „Jeden nápoj za hodinu“:Pokud se rozhodnete pít, postupujte podle pravidla „Jeden nápoj za hodinu“. To znamená nekonzumovat více než jeden alkoholický nápoj za hodinu, což dává vašemu tělu čas na zpracování alkoholu a snížení obsahu alkoholu v krvi (BAC).
4. Uvědomte si své limity a přestaňte pít:Poznejte své limity, pokud jde o pití, a přestaňte pít dříve, než dosáhnete bodu intoxikace. Pokud máte pocit, že je narušen váš úsudek nebo koordinace, přestaňte pít a zajistěte si bezpečnou cestu domů.
5. Sledujte svůj BAC:Pokud je to možné, sledujte svůj BAC pomocí osobního dechového analyzátoru nebo požádejte přítele, aby vám pomohl odhadnout jej na základě zkonzumovaných nápojů a uplynulého času.
6. Buďte si vědomi sankcí a rizik:Uvědomte si vážné důsledky řízení pod vlivem alkoholu, včetně pokut, vězení, ztráty řidičských oprávnění, zvýšených pojistných sazeb, poškození vaší pověsti a zranění nebo smrti vás i ostatních.
Odpovědná rozhodnutí, pokud jde o řízení pod vlivem alkoholu, je zásadní pro zajištění vaší bezpečnosti a bezpečnosti ostatních na silnici. Pamatujte, že řízení pod vlivem nikdy nestojí za riziko. Pokud pijete, ujistěte se, že máte bezpečný plán, jak se dostat domů bez řízení.
