Zlepšete své řidičské dovednosti pomocí kurzu profesionální bezpečnosti

Pokud od doby, kdy jste se naučili řídit, uplynula desetiletí, můžete se obávat, že jste nezvykli nebo ztratili kontakt. Absolvování kurzu bezpečnosti při řízení vám může pomoci naučit se nové dovednosti a znovu získat sebevědomí za volantem.

Do roku 2030 bude 70 milionů lidí ve věku 65 let a starších a až 90 % bude mít řidičský průkaz, podle Americké automobilové asociace (AAA). Změny, které mohou přijít s věkem, mohou ovlivnit vaše řízení a zvýšit vaše riziko nehody, podle Insurance Institute for Highway Safety.

Ale to není jediný důvod, proč absolvovat autoškolu. Je také užitečné seznámit se s nedávnými změnami v technologii vozidel, řízení dopravy a techniky řízení, říká William Van Tassel, manažer školicích programů řidičů pro AAA.

„Čím déle je to od doby, kdy jste obdrželi aktualizaci, tím více důvodů si osvěžit své řidičské dovednosti,“ říká Van Tassel.

Proč absolvovat třídu bezpečnosti jízdy?

Zkušenosti vám mohou pomoci stát se lepším řidičem, protože získáte jistotu při procházení různých silnic a jízdních podmínek.

Časem ale můžete zapomenout na některá pravidla silničního provozu, zaznamenat fyzické změny v důsledku stárnutí nebo si koupit nové vozidlo s technologií, kterou jste nikdy předtím nepoužili.

„Většina lidí si během let vytvořila nějaké špatné řidičské návyky,“ říká Jennifer Fox, certifikovaná specialistka na rehabilitaci řidičů a zakladatelka Drive Rehab Services.

Z těchto důvodů možná budete chtít absolvovat třídu bezpečnosti jízdy. Kurz vám může pomoci:

  • Oprášte novější státní a místní zákony. Jeden příklad:Všech 50 států má nyní „zákony o přechodu“, které vyžadují, aby řidiči, kteří vidí blikající světla na kraji silnice, změnili jízdní pruhy nebo zpomalili. Podle Národního úřadu pro bezpečnost silničního provozu však jedna třetina řidičů o těchto zákonech neví.
  • Naučte se nové techniky řízení, abyste zůstali za volantem bezpečnější. Slyšeli jste někdy o sloučení zipu? Tato novější technika zařazování zahrnuje setrvání ve vašem jízdním pruhu až do bodu sloučení a následné zajíždění do druhého jízdního pruhu jedno vozidlo po druhém, jako zuby zipu. „Jde to mnohem hladší a rychlejší“, než když se pokoušíte sloučit příliš brzy, říká Van Tassel.
  • Udělejte si plán, jak se vyhnout roztěkanému řízení. Starší řidiči mají tendenci se rozptylovat mobilními telefony méně často než mladší řidiči. Přesto 60 % dospělých ve věku 65 let a starších uvádí, že používají svůj mobilní telefon při řízení. Starší řidiči mají tendenci přesouvat pozornost na kratší dobu, ale i to nejkratší rozptýlení je nebezpečné, říká Van Tassel. Doporučuje identifikovat vaše nejčastější rušivé vlivy a najít způsoby, jak je odstranit, ať už to znamená zapojit cíl do GPS před odjezdem nebo zastavit a sníst svačinu.
  • Přizpůsobte své řízení nové technologii vozidla. Adaptivní tempomat, automatické nouzové brzdění a asistent pro jízdu v jízdním pruhu jsou relativně nové bezpečnostní prvky a mění způsob, jakým řídíme. „Kurzy bezpečnosti řízení jsou perfektním způsobem, jak se seznámit s tím, co tyto systémy budou a nebudou dělat [a] jejich omezení,“ říká Van Tassel. Jeden příklad:automatické nouzové brzdění odvádí špatnou práci při detekci chodců v noci, říká:„Je lepší jet, jako byste tuto technologii neměli, a nechat ji v případě potřeby zálohovat.“

Neočekávaný bonus: Pokud se rozhodnete absolvovat osobní kurz, budete mít příležitost poznat nové lidi a vybudovat komunitu, což obojí pomáhá bojovat proti osamělosti.

Jak může věk ovlivnit řízení

Tělo se s věkem mění a některé z těchto změn mohou ovlivnit řízení. Možná budete muset mít tyto změny na paměti a dokonce upravit řidičské návyky, abyste zůstali v bezpečí.

„Řízení má tři hlavní složky:fyzická, vizuální a kognitivní,“ říká Fox. Některé fyzické změny, jako je ztráta kostní a svalové hustoty, mohou také zvýšit pravděpodobnost, že se při nehodě zraníte, říká Van Tassel.

Mezi další změny, které mohou ovlivnit řízení, patří:

  • Změny vidění . Ve věku 60 let potřebují vaše oči třikrát více světla než ve věku 20 let, aby dobře viděly. To může s přibývajícím věkem ztížit jízdu v noci.
  • Pomalejší reakční doby . Průměrná reakční doba má tendenci se s věkem prodlužovat, podle studie, která hodnotila reakční doby řidičů ve věku 20 až 80 let. Možná se budete muset přizpůsobit tím, že povolíte delší reakční dobu při sledování jiného vozidla. Národní bezpečnostní rada doporučuje tři sekundy ujet za dobrých podmínek, ale možná budete chtít pár sekund přidat, jak stárnete.
  • Ztráta flexibility . Pokles pružnosti a síly je normální součástí stárnutí. Dobrá zpráva:Pravidelné protahování a cvičení mohou pomoci. "Zůstat fyzicky aktivní a pracovat na flexibilitě obecně je důležité," říká Fox. "Krk je zvláště důležitý pro pohled přes rameno a pro vidění okolí."

Tyto změny můžete také kompenzovat tím, že se vyhnete jízdě v dopravní špičce, budete se držet známých silnic, čekáte, až přestane déšť, nebo budete jezdit hlavně během denního světla, říká Van Tassel. To neznamená, že tyto věci musí dělat každý řidič, ale záleží na úrovni vašeho pohodlí.

„Starší řidiči jsou v některých věcech docela dobří – jeden se sám řídí,“ říká.

Zlepšete své řidičské dovednosti pomocí kurzu profesionální bezpečnosti

Výběr třídy bezpečnosti jízdy

Můžete absolvovat online nebo osobní třídu bezpečnosti a mnoho z nich je navrženo speciálně pro starší řidiče. Zde jsou tři možnosti:

  • AARP Smart Driver: Tato online třída řízení od AARP s vlastním tempem zahrnuje každodenní dovednosti, defenzivní řízení, dopravní předpisy a údržbu vozidel, které vám pomohou zůstat na silnici bezpečnější.
  • Ovladač AAA RoadWise: Tato třída, která je k dispozici online nebo osobně v některých místních pobočkách AAA, pomáhá starším dospělým získat aktuální informace o všech aspektech bezpečnosti a řidičských dovedností.
  • Defenzivní jízda pro pokročilé řidiče: Tento online kurz řízení pro dospělé ve věku 55 let a starší nabízí National Safety Council.

Online kurzy pro starší řidiče pokrývají stejný materiál jako osobní kurzy, takže si můžete vybrat, který formát výuky preferujete, říká Van Tassel.

Pojistné výhody

Absolvování kurzu defenzivní jízdy nejen pomůže vašim dovednostem na silnici, ale může pomoci snížit vaše platby za pojištění auta. Vaše autopojistitel vám může poskytnout slevu za absolvování jedné z těchto tříd. Chcete-li se dozvědět více, kontaktujte přímo svého poskytovatele pojištění a zjistěte, jaké kurzy jsou schváleny a jak zajistit, abyste získali všechny možné slevy.

Tipy pro bezpečnou jízdu každý den

Kromě toho, že si oprášíte své řidičské dovednosti na hodině, mohou vám rutinní oční prohlídky a pravidelné cvičení pomoci zůstat na silnici v bezpečí, protože zlepší vaši koordinaci, zvýší vaši flexibilitu a zkrátí reakční časy.