Dojíždění je každodenní praxí téměř všech Američanů. Podle amerického ministerstva dopravy je v USA více než 290 milionů registrovaných řidičů. S tolika lidmi, kteří jsou každý den na cestách, zejména brzy ráno, může být cesta do práce nebo školy neuvěřitelně stresující. Jsme tu, abychom vám řekli; vůbec to být nemusí. Zde je několik našich tipů, jak uklidnit nervy a odpočinout si za volantem.
Udělejte si to, co potřebujete, předem. Podívejte se, co můžete udělat předchozí noc, jako je balení oběda, vynášení odpadků, vybírání oblečení nebo přednastavení kávovaru, abyste ráno nestrávili hromaděním různých úkolů. Jakmile tyto položky vyškrtnete ze svého kontrolního seznamu, budete se cítit klidněji.
V závislosti na vaší profesi to může být těžké. Flexibilní pracovní doba je však stále běžnější, zejména od roku 2020. Můžete požádat svého zaměstnavatele o přizpůsobení flexibilnějšímu rozvrhu. Možná vás jejich odpověď překvapí.
Poslouchání pohodové hudby vám může zpříjemnit dojíždění. Od Lofi po Chill Rap, existuje nekonečné množství možností, ze kterých si můžete vybrat. Zvažte klasickou hudbu, protože studie ukazují, že prokazatelně snižuje váš krevní tlak a úzkost.
Je nějaká kniha, kterou odkládáte? Nebo téma, o kterém se chcete dozvědět více? Audioknihy a podcasty jsou skvělý způsob, jak trávit čas v provozu. Využijte své dojíždění jako čas pro sebezdokonalování.
Jak víte, ve většině států platí zákony omezující posílání textových zpráv, řízení a telefonní hovory. Mnoho nehod a úmrtí souvisejících s vozidlem je způsobeno rozptýlením vašeho telefonu. Nejlepší je přepnout telefon na „Nerušit“, jakmile usednete za volant.
Doufáme, že tyto tipy vám pomohou zmírnit bolest při sezení v dopravních zácpách. Pokud požadujete jakoukoli opravu nebo údržbu automobilu, zavolejte nám nebo navštivte Dub's Garage.
