Výlety jsou pro vytváření zábavných vzpomínek, abyste nepřišli o oběd, když se pohybujete po větrných horských silnicích. Pokud se vy nebo některé z vašich dětí při dlouhých cestách potýkáte s nevolností, postupujte podle těchto tipů, které vám pomohou vyléčit nemoc z auta.
Jedním z důvodů, proč dochází k automobilové nevolnosti, je to, že pohyb, který vaše oči vidí, a pohyb, který vnímá vaše vnitřní ucho, se liší. Převzetí kontroly nad volantem pomáhá těmto smyslům lépe se sladit, protože můžete předvídat, jak se bude auto pohybovat, když to budete vy.
Pokud řízení nepřipadá v úvahu, alespoň se ujistěte, že stojíte čelem ve směru, kterým se auto pohybuje. Sezení na sedadlech obrácených proti směru jízdy může ještě více odpojit vaše zrakové a vnitřní ucho. Když jedete ve vlaku nebo trajektu, otočte se čelem dopředu a požádejte, abyste seděli na předním sedadle, abyste pomohli vyléčit nemoc z auta.
Díváte-li se na nehybný objekt v dálce, snížíte svůj zrakový podnět a pomůžete mu sladit smysly vašeho vnitřního ucha. Nejlepší je to udělat ze sedadla předního spolujezdce, abyste mohli mít hlavu a krk otočené dopředu a přitom relaxovat na opěrce hlavy.
Ucpané auto vám může způsobit nevolnost. Chcete-li pomoci vyléčit nemoc z auta, otevřete okno nebo otočte větrací otvory směrem k obličeji.
Pokud se váš žaludek cítí neklidný, zkuste si dát lehkou svačinu, jako jsou slané krekry, suché cereálie, chléb nebo ovoce. Vyhněte se těžkému, mastnému nebo kyselému jídlu, které by mohlo zhoršit vaši nevolnost.
Popíjejte studenou vodu, mléko, jablečný džus nebo sycený nápoj bez kofeinu, jako je slaná voda nebo zázvorové pivo. Vyhněte se kávě, sodovce a alkoholu, které mohou přispět k dehydrataci a zhoršit vaši nevolnost.
Stimulace ostatních smyslů vám může pomoci odvést mysl od nevolnosti v žaludku. Zapněte rádio a zazpívejte si spolu se svými oblíbenými písničkami nebo se zapojte do rozhovoru s řidičem nebo ostatními cestujícími. Stále je užitečné zůstat v klidné, nehybné poloze s hlavou směřující dopředu.
Mnoho lidí, kteří se potýkají s nevolností z auta, nemůže číst knihy nebo se soustředit na obrazovky před sebou, aniž by jim bylo nevolno. To se vrací k nepoměru mezi vaším zrakem a smysly vnitřního ucha. Pokud se na výletě nudíte, ale ze čtení se vám dělá špatně, přepněte na audioknihu, poslouchejte hudbu nebo si zdřímněte, abyste si krátili čas.
O některých vůních je známo, že pomáhají snižovat nevolnost, včetně zázvoru, levandule a máty peprné. Ve stísněném prostoru vašeho auta možná nemáte možnost rozptýlit esenciální oleje do vzduchu, ale můžete si otevřít lahvičku přímo pod nosem na chvíli nebo dvě, abyste pomohli vyléčit nemoc z auta. Můžete dokonce nosit náhrdelník s esenciálním olejem pro pohodlný přístup k vůni proti nevolnosti na vaší cestě.
Je známo, že zázvor pomáhá bojovat proti nevolnosti, takže cucání kandovaného zázvoru je pohodlnou a účinnou možností, jak vyléčit nemoc z auta. Pastilky z kořene lékořice jsou další volbou pro zklidnění podráždění žaludeční kyseliny a odvrácení nevolnosti a zvracení.
Pokud víte, že jste náchylní k nevolnosti z auta, potlačte své příznaky hned v zárodku tím, že si před cestou vezměte lék proti kinetóze. Nejprve vyzkoušejte volně prodejné léky, jako je dimenhydrinát (Dramamine), difenhydramin (Benadryl) nebo meklizin (Antivert). Pro maximální účinnost je užívejte 30 až 60 minut před nasednutím do auta. Poté si vezměte další dávku každých šest hodin.
Pokud není volně prodejný lék dostatečně silný, požádejte svého lékaře o předpis. Skopolaminové náplasti poskytují úlevu po dobu až tří dnů. Tablety prometazinu, které je nutné užívat dvakrát denně, snižují signály z vašeho mozku, které způsobují zvracení.
Naše služby nemusí být schopny vyléčit nemoc z auta, ale mohou pomoci zajistit, že vaše vozidlo bude spolehlivé při vaší nadcházející cestě. Díky výměně oleje, výměně pneumatik, důkladné kontrole a případným opravám, které potřebujete, vám Scott’s Fort Collins Auto poskytne klid, když letos v létě vyrazíte na cestu.
Chcete-li si domluvit schůzku s naším mechanikem ve Fort Collins, zavolejte nám na číslo (970) 682-4202 nebo nás kontaktujte online. Můžete se také zastavit pro služby, které potřebujete, kdykoli se vám to hodí.
